鱿鱼有丰富的钙质磷以及铁元素，口感好，油炸后酥脆可口，粘上番茄酱特别好吃
成品
备料:鱿鱼圈，给它泡软
然后用水洗干净，控一下水，加一点盐
放入一点鸡精，和一点料酒，在放入适量的十三香，抓均匀腌制大约二十分钟
备料:鸡蛋搅拌成蛋液
备料:面包糠，淀粉
锅中放油，油热六到七成
把腌制好的鱿鱼圈，先均匀的沾上淀粉，在沾均匀鸡蛋液，然后在沾上面包糖，最后放入锅中炸制变金黄色即可。
炸制好的脆皮鱿鱼装盘
简单易做的一道美食，好吃口味极佳!
这样做出来美食,孩纸都喜欢!!
信息来源：ioozoo.com 时间： 2019-01-17 浏览次数：168
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